ここでは寿陵の増加についてご案内しています。
最近では都市部を中心に寿陵が増加してきている

最近では都市部を中心に寿陵が増加してきている



最近では都市部を中心に寿陵が増加してきているブログ:04 4 2015


赤ちゃんはしょっちゅう夜泣きをするので、
新米お母さんは育児にフラフラになってしまうものである。

確かに育児でお母さんは疲労困憊しているが、
だからといって赤ちゃんに対して
何もしないことが許される訳がない。

赤ちゃんは生活リズムが解っていないので、
お母さんが昼間は活動させ、
日が暮れれば休息するということを教え込んでいかないと、
生活リズムが解らないまま育ってしまう。

昼間に赤ちゃんを動かしておけば、
赤ちゃんは日が暮れる頃には疲れ切っているので、
19時は熟睡するものである。

途中、母乳が必要となるので19時泣きをしても、
授乳させ、排便すれば、また熟睡してしまう。

もしも昼間のトレーニング量が少なければ、
赤ちゃんは夜中に起き出して、動き回る。
夜中に動くことで昼間のトレーニング不足を解消しているのだ。

赤ちゃんにそんなことをされれば、
お母さんの方は就寝時間が遅くなるから、
翌日はあさ寝坊してしまい、
赤ちゃんもそれにつられてあさ寝坊して、
結局、日中のトレーニング量が少なくなり、
また夜中に起き出して来て動き回る…のを繰り返してしまう。

赤ちゃんを健康に育てたいなら、
とにかく早寝早起きを心掛けることが大切!

私たち人間は早寝をするからこそ身体の疲労が取れ、
身体の傷んだ箇所を修復できるのであって、
19時更かしをしていれば、それができなくなって、
いつも疲れ切った体になってしまうのである。

お母さんが早寝早起きをしていれば、
育児をしていても元気一杯なので、
それだけ赤ちゃんとじゃれあう機会を多く持つことができる。

お母さんが元気なら、
赤ちゃんもそれにつられて
元気になっていくものなのである。
最近では都市部を中心に寿陵が増加してきている

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