お墓を建てる時期は特に決められていない


お墓を建てる時期は特に決められていないブログ:24 5 2018


オハヨウですー

今日はお出かけです♪

水族館に行ってくるよー!!

ダイエットEXと玄米珈琲の二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

アブドフィットは1週間ほど前で3か月になり、
ゲルマも2週間で1か月になります♪


ぼくもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は3`痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は足クビを
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

塩ラーメンを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動にヨガをしたり、雨かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

ぼくの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

皆様はどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

相方にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。




- 注目サイト -

防水マッチの最新情報
URL:http://www.seishop.jp/equipments/fire/
防水マッチおすすめ


- 注目サイト一覧 -

叶内一彰
URL:http://wakamono-isa.com/aggregate/7603.html
叶内一彰




ハウスメーカー、今すぐアクセス
URL:http://www.toyotahome.co.jp/
ハウスメーカー




熊本市 賃貸の詳細
URL:http://uehirotakken.co.jp/
熊本市 賃貸の案内

このページの先頭へ戻る